Guida per le Rotazioni

Riding

Il rider, dopo aver preso confidenza con la fase aerea ed essere in grado di eseguire alcuni grabs, deve imparare ad eseguire rotazioni durante un salto.
Padroneggiare con la tecnica richiede un sacco di pratica e persistenza.
Se durante la fase aerea il rider assume una posizione raccolta aumenterà la sua velocità di rotazione, specialmente se durante il grab la spalla segue la rotazione.
Le rotazioni possibili sono 4, due per andatura del rider:
FORWARD : Frontside, Backside
FAKIE: Switch Frontside, Switch Backside

Asse di rotazione: è la linea ideale alla quale ruota il corpo.

Il corpo umano è percorso da 3 assi:
Z = Asse longitudinale: attraversa il corpo dal capo ai piedi.
Y = Asse trasversale: dalla spalla all’ altra.
X = Asse sagittale: dal petto al dorso.
L’ insieme di due assi forma un piano:
Z,Y = Piano frontale: divide il corpo umano in parte anteriore e posteriore.
Z,X = Piano sagittale: divide il corpo umano in parte sinistra e destra.
X,Y = Piano trasversale: divide il corpo umano in parte superiore ed inferiore.

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