Documenti che trattano di box e rails:
Box e principianti ->/node/45
Valutazione frontside/backside boardslide su box ->/node/112
Progressione box ->/node/218

Documento con manovre:
Trick su rail ->/node/3994

Gli slides sono classificabili fondamentalmente secondo 4 parametri:
1) A seconda dell'orientamento del sistema attrezzo-rider sulla struttura (parallela, perpendicolare e posizioni intermedie).
2) Per posizionamento od area di contatto dell'attrezzo (tail, centro, nose, tutta la superficie o la lamina).
3) Per tipologia di inserimento (a favore o sfavore di sciancratura)
4) Per tipologia di approccio (FrontSide e BackSide).

Esistono inoltre ulteriori "manovre accessorie" di entrata (-in), di cambio ("change" o "to") e di uscita (-out).

RIFERIMENTI:
Contributo sviluppo: Boris Montesso (lauereando in fisica)
Baricentro: capitolo di fisica del testo "Snowboard 2000"
Nucleo e spostamenti del baricentro: http://snowpedia.it/category/stato/nucleo - http://snowpedia.it/node/4885

PREMESSA:
La bozza che segue tiene in considerazione i seguenti spostamenti del baricentro:
- avanti/indietro
- destra/sinistra

Non tiene in considerazione il movimento su / giù, perché non l'ho ancora elaborato sulla carta.

Il Rider sulla tavola mantiene l'equilibrio dinamico proprio perché gestisce gli assetti con determinati movimenti del corpo che distribuiscono le forze dai piedi alla tavola, in maniera volontaria o involontaria, seguendo tuttavia i principi stabili della fisica.

Assetto: particolare sistemazione o posizionamento di un corpo
Mantenere l'equilibrio dinamico sullo snowboard significa gestire le forze agenti sul baricentro sia che esse scarichino il proprio effetto all'interno della base d'appoggio della tavola sia nelle situazioni ove invece queste forze agiscono fuori dalla stessa.
Assetto stabile (tav.1-2): ricerca di movimenti/posizioni mirati al mantenimento di un effetto forze specifico localizzato sulla tavola o su parte di essa (eventualmente su altre parti del corpo es. hand plant)
Assetto variabile (tav.1-2): ​modifica di movimenti/posizioni che spostano l'effetto forze sulla tavola o su parte di essa.

Come menzionato ne I 4 Movimenti Fondamentali /node/3270 il rider effettua movimenti corporei rispetto alla propria tavola. Il sistema di riferimento è considerato INTERNO e fa riferimento appunto alla tavola in situazione vincolata. Esiste tuttavia una situazione in cui il complesso rider+tavola non è vincolato al terreno, ma si trova in aria. Infatti in condizioni di NON-VINCOLO si deve prendere in considerazione un sistema che faccia riferimento al BARICENTRO. In questo contesto l'asse di rotazione passa SEMPRE attraverso al baricentro ed avremo pertanto rivoluzioni attorno ai 3 assi anatomici: LONGITUDINALE, TRASVERSALE e SAGITTALE.

In base agli assi di rotazione e ai sistemi di riferimento considerati possiamo suddividere le azioni nelle seguenti categorie:

• destrorse-sinistrorse oppure orarie-antiorarie (riferimento assoluto)
• backside-frontside (riferimento andatura)
• piatte-cork-invert (riferimento verticalità)
• favore-sfavore di scinacratura (riferimento spigolo di decollo)

Questa mia riflessione inizia da una chiacchierata con Mazzo e Giò durante il modulo del Veneto.
Partendo dalla posizione elementare del' hard:
le caviglie delle due gambe sono piegate in maniera differente e hanno una posizione di partenza diversa.
La caviglia dietro più chiusa e quella davanti più aperta.
Quindi per mantenere una posizione corretta questa differenza di apertura/chiusura dovrebbe essere rispettata durante tutta la surfata.

ESEMPIO:

Se in posizione ELEMENTARE la caviglia davanti è a 90° (angolo formato fra pianta del piede e gamba) e quella dietro a 80° la differenza fra le due caviglie è 10°, quindi questa differenza andrebbe rispettata in ogni punto della surfata.

Premessa:escludete la tipologia di tavola utilizzata ma analizzate solo il gesto tecnico.
Con la continua evoluzione nel mondo del jibbing viene la voglia di capire come effettuare un press con un maggiore sollevamento di una estremità della tavola.(la chiamerò ampiezza di un press).
Seguendo i consigli tecnici forniti su snowpedia si capisce che, prendendo in esame un press a tavola piatta, piegando una gamba ed estendendo l'altra con conseguente spostamento del baricentro verso l'estremità(nose-tail) della tavola in appoggio si riesce ad ottenere un press.(rif.movimento destra-sinistra)
Quanto devo piegare la gamba in appoggio?Secondo me è molto importante capire la giusta quantità di piegamento. A parer mio se si esagera a piegare la gamba in appoggio pur estendendo l'altra si ottiene un press ma non con la massima ampiezza; penso che sia così anche secondo i principi della fisica.

Progetto sicurezza

Titolo: Io sono un bambino piccolo e lo vedo così.

Sottotitolo.
La volontà è di sottoporre all’attenzione di maestri di sci, scuole di sci e operatori, l’importanza di migliorare il rapporto con gli impianti di risalita, facendo risaltare vantaggi, ma anche limiti e punti deboli, nell’utilizzo degli impianti di risalita.
Obiettivo.
Studio di contenuti, su cui sviluppare argomenti utili alla formazione e l’aggiornamento dei maestri di sci, sul tema: Educare all’utilizzo degli impianti di risalita.